Cudowne miejsce dla kobiet specjalizujące się w fitnessie inspirowanym baletem – byłam już na 3 różnych zajęciach i jestem pod wrażeniem, serdecznie polecam.

Kiedy przeprowadziłam się do Warszawy, szukałam przestrzeni, w której mogłabym połączyć moją pasję do fitnessu i tańca. Energia i przedsiębiorczy duch Warszawy zainspirowały mnie do stworzenia własnego studia. Poznałam fantastyczne trenerki i wraz z nimi otworzyłam przestrzeń, gdzie spotykać się będzie fitness i balet, a każdy w niej poczuje się dobrze.

Zestawy ćwiczeń używanych w Ballet Shape i Ballet Burn to świetna propozycja dla współczesnej kobiety. Ćwiczenia wykorzystują elementy koncepcji „mobilność na stabilności”. Angażują do pracy głębokie mięśnie stabilizujące i jednocześnie uruchamiają poszczególne części ciała dzięki czemu nie prowadzi do nadmiernej sztywności i poprawia zakres ruchomości.

01

Klaudia Gorczyca
Klient

02

Britta Hardeck
Właściciel

02

mgr Małgorzata Starzec  
Fizjoterapeutka

Nasze zajęcia

Ballet Shape

(55 minut)

To inspirowany baletem trening, którego celem jest wzmocnienie, uelastycznienie i wymodelowanie całego ciała. Model zajęć oparty jest na codziennych treningach profesjonalnych tancerzy.

Zarezerwuj

Ballet Burn

(55 minut)

Zajęcia łączące w sobie elementy ćwiczeń wykorzystywanych w treningu baletowym, pilatesie i fitness. Zmienna intensywność zajęć pozwala na spalenie jeszcze większej ilości kalorii.

Zarezerwuj

Pilates

(55 minutes)

Klasyczny pilates nie tylko wzmocni i uelastyczni Twoje ciało. Udoskonali jego wygląd, doda wigoru, zredukuje stres i poprawi samopoczucie. Ćwiczymy na klasycznych matach zgodnie z oryginalnym klasycznym dziełem Josepha Pilatesa i jego filozofią.

Zarezerwuj

zajęcia prywatne

wkrótce

Zobacz zdjęcia z sesji

zobacz zdjęcia
balance gallery

Poznaj naszych trenerów

wkrótce